<yoga roots（ヨガルーツ）とは>

納得いくまで学べる養成校を作りたい！

という思いを込めてyoga rootsは2015年に開校しました。

受講した方が卒業後、自信を持って指導できるカリキュラムとなっております。

分からないときは何度でも質問できる環境を少人数制にすることで実現しています。

講師ともアットホームな環境で過ごす有意義な10か月では、身体のアライメント理論を取り入れたアーサナ（ポーズ）や哲学や解剖学、アーユルヴェーダや栄養学を学び、体感し、理解し、それを伝えられるインストラクターになる為の養成講座です。

10か月をかけて学ぶことで、怪我をしない、誰でも行えるヨガを学べ、自分の身体や心の変化も気づくことでしょう。

骨格、柔軟性にかかわらず、初心者の方から上級者の方までご参加頂くことが出来、自分に必要な練習を実践することが出来ます。

インストラクターを目指す方にはもちろん、ヨガを自己練習したい方、受講しながら生活スタイルを改善されたい方にもおすすめです。

ヨガの巨匠とも呼ばれるチャック・ミラー氏＊の学びを実践する講師が集結し、素晴らしい学びをお送りします。

合宿のポイント

①集中して学べる

②仲間と一緒に学べる

③食事も学べる

④先生に色々聞けるアットホームな空間で安心して学べる

世界的に有名なチャック・ミラー氏のもとで 学びを大切にしながら、様々な素晴らしい師に学び続けている素晴らしい講師達によるレクチャー

・主催者の一人Ｍｅｇｕｍｉは、一児の母とは思えない行動力で、九十九里を中心にｍｅｇｕｍｉＹＯＧＡとしてヨガを指導しています。通常のレッスンの他に、様々な魅力的なイベント、ワークショップも開催中。人懐こい性格と、飾らない性格で親しみやすく、合宿中、楽しい空気を作りだしてくれます。

・主催者の一人ＭＡＲＩＫＯ．は、一児の母として、千葉県松戸市を中心にｂｅｅ－ｙｏｇａとしてヨガ指導をしています。体が硬かったからこそ、同じ境遇の方、初心者の方へも的確な指導・相談に乗ってくれます。

海や海から昇る朝日やお月様に見守られながら癒しのトレーニング＆オーガニックヴィーガン料理

合宿所の目の前がすぐ海のため、朝には美しい太陽が、夜には幻想的な月が水平線から登ってくる景色はあなたに力を宿してくれることでしょう。自然に癒されながら、自然の力で育った有機野菜や無農薬野菜中心のお食事を、グループワークで調理し頂きます。

　合宿中に培った調理方法は簡単に御自宅で試せるものばかりです。

　御天気が良ければ浜辺でのトレーニングも開催されます。

 ヨガの本質を学べる。

ヨガのポーズを通して、肉体の客観視、身体の使い方の癖や心の癖、それらを整えていく基本を学びます。

１つ１つ丁寧に、体をクリーニングするように賢さをもってポーズに取り組みます。

その過程は、心のコントロールも学ぶことに繋がります。

ＹＯＧＡとは何か？

私とは何か？